Cho đến nay, có hơn 1.500 nghiên cứu chứng minh dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Công dụng và lợi ích của dầu dừa vượt xa những gì hầu hết mọi người nhận ra. Bài viết dưới đây của Dầu dừa xứ Nẫu hiệu Nhân Thùy sẽ giới thiệu cho bạn đọc 46 tác dụng của dầu dừa, khiến bạn phải kinh ngạt.
Dầu dừa là gì?
Dầu dừa (Coconut oil) là một loại chất lỏng thu được nhờ quá trình tách nước ra khỏi cơm dừa (cùi dừa) của những trái dừa già. Hiện nay có 2 cách sản xuất ra dầu dừa đó là dầu dừa nấu ở nhiệt độ cao (bay hơi nước giữ lại dầu dừa) và dầu dừa ép lạnh (dùng công nghệ khí lạnh để đẩy nước ra khỏi cơm dừa).
2 loại dầu dừa sản xuất từ 2 cách khác nhau nên cũng cho ra hình thức, màu sắc cùng như tính chất khác nhau. Dầu ép lạnh thì trắng trong, trong khi dầu nấu ở nhiệt độ cao thì màu bóng cho đến vàng đậm. Dầu dừa thường bị đông lại ở thể rắn khi nhiệt độ dưới 25 độ C và có thể chuyển lỏng khi chúng ta đun nóng lên.
16 tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe
Dầu dừa được xem là một siêu thực phẩm nhờ sự kết hợp độc đáo của các axit béo có trong dầu dừa mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Điều trị tự nhiên bệnh Alzheimer
Dầu dừa có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh chống lại sự tích tụ các protein gây ra bệnh Alzheimer . Dầu dừa có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi ảnh hưởng độc hại của protein amyloid. Đây là loại protein tích tụ trong não bộ của những bệnh nhân Alzheimer.
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Adelaide, axit lauric chiếm khoảng 50% lượng dầu dừa và có thể tiêu diệt hơn 90% các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau hai ngày điều trị.
Ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp cao
Dầu dừa có nhiều chất béo bão hòa tự nhiên. Chất béo bão hòa không chỉ làm tăng lượng cholesterol lành mạnh (được gọi là HDL cholesterol) trong cơ thể của bạn, mà còn giúp chuyển hóa cholesterol LDL “xấu” thành cholesterol tốt.
Bằng cách tăng HDL trong cơ thể, dầu dừa có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dầu dừa cũng có lợi cho tim bằng cách giảm chất béo trung tính cao.
Điều trị nhiễm trùng tiểu và nhiễm trùng thận và bảo vệ gan
Dầu dừa được biết là có thể làm sạch và cải thiện các triệu chứng nhiễm trùng tiểu và nhiễm trùng thận. MCFAs trong dầu hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên bằng cách phá vỡ lớp phủ lipid trên vi khuẩn và tiêu diệt chúng. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu dừa trực tiếp bảo vệ gan khỏi bị hư hại.
Giảm viêm và viêm khớp
Hàm lượng chất chống oxy hóa cao có trong dầu dừa nguyên chất (VCO) làm giảm viêm và cải thiện các triệu chứng viêm khớp hiệu quả hơn các loại thuốc hàng đầu. Dầu dừa hoạt động như một loại thuốc giảm đau và chống viêm.
Phòng ngừa và điều trị ung thư
Dầu dừa có hai chất giúp chống lại ung thư : Một là xeton được tạo ra trong dầu. Tế bào khối u không thể tiếp cận năng lượng trong xeton và phụ thuộc vào glucose. Và chất lượng thứ hai là hàm lượng axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa. Khi MCFAs tiêu hóa thành lipid của vi khuẩn, chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori đã được biết là làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
Tăng cường hệ thống miễn dịch (Kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi rút)
Dầu dừa có chứa axit lauric (monolaurin), có tác dụng làm giảm nấm Candida, chống lại vi khuẩn và tạo ra môi trường thù địch cho vi rút. Nhiều căn bệnh ngày nay là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn, nấm, vi rút và ký sinh trùng xấu trong cơ thể.
Cải thiện trí nhớ và chức năng não
MCFAs trong dầu dừa có tác dụng cải thiện các vấn đề về trí nhớ ở những đối tượng lớn tuổi.Trên tất cả các bệnh nhân, khả năng nhớ lại của họ được cải thiện rõ rệt sau khi dùng axit béo này. Vì MCFAs được hấp thụ dễ dàng trong cơ thể và có thể được truy cập vào não mà không cần sử dụng insulin.
Cải thiện năng lượng và sức bền
Dầu dừa rất dễ tiêu hóa và cũng tạo ra năng lượng duy trì lâu hơn và tăng sự trao đổi chất của bạn. Dầu dừa cũng cải thiện tiêu hóa vì nó giúp cơ thể hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, canxi và magiê.
Dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột bằng cách tiêu diệt vi khuẩn xấu và nấm candida.Tất cả điều này kết hợp với nhau có nghĩa là dầu dừa có lợi cho sức khỏe tiêu hóa và giúp điều trị hoặc ngăn ngừa loét dạ dày và viêm loét đại tràng.
Giảm các triệu chứng của bệnh túi mật và viêm tụy
Các MCFA của dầu dẩ không cần các emzim tuyến tụy để phân hủy, do đó, uống dầu dừa giúp giảm căng thẳng cho tuyến tụy.
Ngoài ra, siêu thực phẩm này rất dễ tiêu hóa nên nó được biết là có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh túi mật. Thay thế các chất béo chuỗi dài khác bằng dầu dừa để cải thiện túi mật và sức khỏe toàn thân.
Cải thiện các vấn đề về da (bỏng, chàm, gàu, viêm da và bệnh vẩy nến)
Dầu dừa tuyệt vời như một chất tẩy rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng, nhưng nó cũng có thể điều trị nhiều chứng rối loạn về da. Các axit béo (caprylic và lauric) trong dầu dừa giúp giảm viêm bên trong và bên ngoài và dưỡng ẩm, khiến chúng trở thàruootgiair pháp tuyệt vời cho mọi tình trạng gia.
Ngăn ngừa bệnh nướu răng và sâu răng
Dầu dừa có tác dụng làm sạch miệng của vi khuẩn và giúp chữa lành bệnh nha chu. Bằng cách súc miện 20 phút mỗi ngày bằng dầu dừa dầu trong miệng sẽ làm biến tính vi khuẩn và bám vào đó. Loại bỏ vi khuẩn trong miệng giúp giảm đáng kể
Ngăn ngừa loãng xương
Căng thẳng oxy hóa và các gốc tự do là hai thủ phạm lớn nhất của bệnh loãng xương. Vì dầu dừa có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lại các gốc tự do, nên nó là phương pháp điều trị tự nhiên hàng đầu cho bệnh loãng xương. Một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác của dầu dừa là nó làm tăng khả năng hấp thụ canxi trong ruột
Cải thiện bệnh tiểu đường loại II
Dầu dừa có tác dụng cân bằng phản ứng Insullin trong tế bào và thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh. Chúng loại bỏ căng thẳng trên tuyến tụy và cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng ổn định mà không phụ thuộc vào phản ứng glucose, có thể ngăn ngừa kháng insulin và bệnh tiểu đường loại II.
Xây dựng cơ bắp và giảm mỡ trong cơ thể
Nghiên cứu cho thấy rằng MCFAs không chỉ tốt cho việc đốt cháy chất béo và giảm hội chứng chuyển hóa; chúng cũng rất tốt để xây dựng cơ bắp. MCFAs được tìm thấy trong dừa cũng được sử dụng trong các sản phẩm xây dựng cơ bắp phổ biến như Muscle Milk ™.
Dầu dừa giúp đốt cháy chất béo và calo, giảm cảm giác thèm ăn, và trong các nghiên cứu, nó đặc biệt hữu ích trong việc giảm mỡ bụng.
Dầu dừa chống lão hóa
Dầu dừa cải thiện mức độ chống oxy hóa và có thể làm chậm quá trình lão hóa. Dầu dừa hoạt động bằng cách giảm căng thẳng cho gan và giảm stress oxy hóa.
Dầu dừa để cân bằng nội tiết tố
Sử dụng dầu dừa cũng có lợi cho nội tiết tố của bạn. Dầu dừa có thể giúp cân bằng hocmon một cách tự nhiên vì nó là một nguồn chất béo bão hòa tuyệt vời, bao gồm cả axit lauric. Dầu dừa có thể là một chất béo tuyệt vời để tiêu thụ trong thời kỳ mãn kinh và cũng có thể có tác động tích cực đến mức độ estrogen.
13 Lợi ích của dầu dừa đối với da và làm đẹp
Dầu dừa được mệnh danh là dần dược trong giới làm đẹp của chị em phụ nữ. Hãy cùng khám phá 13 lợi ích đáng kinh ngạc trong việc chăm sóc da và duy trì sắc đẹp của dầu dừa.
Có đặc tính kháng khuẩn trị mụn
Dầu dừa có chứa ba axit béo – axit capric, caprylic và axit lauric – có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn, giúp bảo vệ chống lại cũng như chữa lành các bệnh nhiễm trùng do vi sinh vật gây ra. Nó ngăn chặn vi khuẩn và có thể giúp chống lại nhiễm trùng gây ra mụn rộp, phát ban tã và mùi cơ thể.
Có tác dụng dưỡng ẩm cho da và tóc
Nghiên cứu cho thấy dầu dừa nguyên chất giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn da bằng cách dưỡng ẩm và làm dịu da. Nó cũng bảo vệ da bằng cách tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn bị gàu hoặc tóc khô, dầu dừa có các axit béo hoàn hảo để cải thiện tình trạng này.
Giảm viêm, xoa dịu các tổn thương trên da
Dầu dừa có lợi cho da bao gồm khả năng cải thiện các tình trạng da như bệnh chàm, bệnh vẩy nến và các vấn đề viêm da khác. Trên thực tế, một nghiên cứu gần đây cho thấy 46% bệnh nhân mắc bệnh da mãn tính sử dụng dầu dừa có phản ứng tuyệt vời trong việc điều trị tình trạng của họ.
Phòng và trị các lão hóa trên da
Các triệu trứng như nám, tàn nhan, thâm, rạn…cũng bị xóa xổ bởi dầu dừa. Các axit hữu cơ và vitamin có trong dầu dừa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành mới các sắc tố melanin, giúp dưỡng da, trắng sáng và xóa mờ các vết thâm trên làn da.
Tắm giải độc cho da
Tắm giải độc cho da là một cách tuyệt vời để loại bỏ độc tố đồng thời giúp cơ thể và tâm trí của bạn được thư giãn. Để có thêm lợi ích trị liệu bằng hương thơm, hãy thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn.
Bảo vệ chống hăm tã cho em bé
Sử dụng dầu dừa cho da giúp giảm đau, ngứa và mẩn đỏ do hăm tã. Sử dụng nó thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa phát ban. Sử dụng khoảng một muỗng canh trên các khu vực bị ảnh hưởng.
Chất khử mùi tự nhiên
Nếu các chất khử mùi truyền thống gây kích ứng da của bạn, sử dụng dầu dừa trên da hàng ngày là một sự thay thế tuyệt vời.
Son dưỡng môi tự nhiên
Các sản phẩm đơn giản nhất thường chứa nhiều thành phần đáng sợ. Thay vì vô tình ăn phải các hóa chất độc hại thông qua son dưỡng môi của bạn, thay vào đó hãy tự làm son bằng dầu dừa. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, chống thâm môi loại bỏ môi khô, nứt nẻ – và độc tố – nhờ đó bạn có thể cảm thấy an toàn khi sử dụng.
Tẩy trang bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa cho vùng da quanh mắt sẽ giúp bạn có thể tẩy trang mà không sợ làm cay mắt. Ngoài ra, bạn sẽ cung cấp thêm nước cho khu vực nhạy cảm đó – và giảm nếp nhăn của bạn.
Kem dưỡng da ban đêm
Giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và tự phục hồi trong khi ngủ bằng cách thoa dầu dừa làm kem dưỡng ẩm cho da mặt. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá hoặc có làn da quá nhờn, hãy thử thêm một vài giọt vào kem dưỡng ẩm thông thường của bạn để tăng cường độ ẩm mà không cần thêm quá nhiều dầu.
Gel cạo râu và lông
Cạo sát và cạo mượt mà bằng cách sử dụng dầu dừa thay cho kem hoặc gel cạo râu. Dầu dừa sẽ giúp ngăn ngừa lông mọc ngược và vết bỏng do dao cạo, đồng thời bổ sung độ ẩm – không cần thêm sản phẩm nào trong tủ thuốc.
Trị rạn da sau sinh
Rạn da xảy ra khi độ đàn hồi của da thay đổi, thường gặp nhất là sau khi tăng giảm cân hoặc mang thai. Sử dụng dầu dừa có thể giúp giảm các vết rạng da để lại, giúp chúng mờ đi nhanh chóng hơn đồng thời giữ ẩm cho da để vết rạn da nhanh lành hơn.
Chữa cháy nắng trên da
Dầu dừa là một loại kem chống nắng và chữa cháy nắng hoàn toàn tự nhiên, tất cả trong một. Trên thực tế, nó là SPF 4, vừa đủ để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, và là loại dầu thảo mộc không bay hơi tốt nhất.
5 tác dụng trong thực phẩm của dầu dừa
Dầu dừa là một thực phẩm lý tưởng để chúng ta dùng để nấu ăn vì nó có thể được nấu ở nhiệt độ cao. Bạn có thể kết hợp với các thực phẩm khác hoặc sử dụng trực tiếp dầu dừa trong ăn uống.
An toàn khi nấu ở nhiệt độ cao
Dầu dừa rất tốt để nấu ở nhiệt độ cao vì điểm bốc khói cao. Nhiều loại dầu khác như dầu ô liu có thể bị oxy hóa khi đun nóng nhưng vì dầu dừa được tạo thành từ chất béo bão hòa lành mạnh nên nó vẫn ổn định dưới nhiệt độ cao.
Kéo dài độ tươi của trứng
Bạn có thể dùng dầu dừa để bịt kín các lỗ chân lông trong vỏ trứng và kéo dài tuổi thọ của trứng trong tủ lạnh. Hãy thử vuốt một ít dầu lên vỏ trứng và để dầu thấm vào, điều này sẽ giúp ngăn ngừa sự tiếp xúc với oxy. Phương pháp này sẽ kéo dài tuổi thọ của trứng từ 1 đến 2 tuần.
Kết hợp dầu dừa trong các công thức nấu ăn
Hương dầu dừa nhẹ mang đến hương thơm và vị ngon cho các món ăn của bạn. Như thêm vào cà phê, ăn cùng trái cây và chocolate, bắp rang bơ dầu dừa, thêm vào nước sinh tố trái cây,…Hoặc là tự tạo Mayonnaise bằng cách trộn dầu dừa với lòng đỏ trứng gà sẽ rất tuyệt vời đấy.
Chống dính trên chảo
Trong chảo chống dính, đôi khi trứng vẫn bị dính. Với dầu dừa, điều đó không còn là vấn đề. Chỉ thêm một hoặc hai thìa cà phê dầu dừa vào chảo và đun chảy. Thêm trứng và nấu như mong muốn. Việc dọn dẹp sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Dầu dừa thay thế chất béo có lợi khi nướng
Nướng bằng dầu dừa có tác dụng để bôi trơn các tấm nướng và chảo bánh, và bánh nướng của bạn sẽ trượt ngay ra ngoài mà không bị dính.
8 Tác dụng của dầu dừa trong Gia dụng
Ngoài tác dụng tuyệt vời về bảo vệ sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp và trong thực phẩm thì dầu dừa còn có những tác dụng đáng nể bên gia dụng.
Làm sạch đồ trang điểm
Cọ trang điểm, bàn chải bị bám bẩn, hãy sử dụng dầu dừa để loại bỏ lông và vi khuẩn không mong muốn. Dầu thậm chí còn hoạt động tốt trên các loại bàn chải có lỗ nhỏ. Dầu còn sót lại trên bàn chải của bạn sẽ chỉ tạo điều kiện cho lông bàn chải và tóc của bạn bóng hơn sau đó.
Giúp giải nén dây kéo bị kẹt hoặc dây xích xe đạp bị kẹt
Bôi dầu dừa vào dây xích hoặc dây kéo bị kẹt. Dầu hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên, cho phép bạn phá vỡ tình huống khó khăn một cách hiệu quả. Khôi phục một chiếc xe đạp cũ hoặc một chiếc quần jean yêu thích bằng cách cuối cùng lấy dây chuyền hoặc dây kéo để tặng.
Loại bỏ kẹo cao su khỏi tóc hoặc đồ đạc
Nếu bạn đã từng bị dính kẹo cao su trên tóc hoặc trên quần áo. Bôi dầu dừa để giúp kẹo cao su mềm ra và dễ dàng lấy ra mà không để lại màu hay vết ố.
Chống Bụi
Thử sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên các bề mặt như gỗ, nhựa hoặc xi măng có xu hướng tích tụ bụi. Xoa một ít dầu lên khu vực đó và sau đó để khô – không cần rửa sạch hoặc lo lắng về việc nó bị ố vàng và thu hút bất kỳ vi khuẩn nào.
Chất làm bóng cho giày
Thay vì mua một bộ dụng cụ sửa chữa đồ da hoặc mang những đôi giày đã qua sử dụng đến cửa hàng sửa chữa, hãy thử dùng một ít dầu dừa bôi lên ủng da hoặc gót bằng sáng chế của bạn để làm cho chúng sáng bóng, che đi khuyết điểm và khiến chúng trông như mới trở lại.
Bột giặt bằng dầu dừa
Kết hợp dầu dừa với dung dịch kiềm, nước và tinh dầu bạn chọn để tạo ra chất lỏng xà phòng không độc hại, rất thích hợp để làm sạch quần áo. Công thức này sẽ không gây kích ứng da hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến vải, giống như nhiều loại bột giặt mua ở cửa hàng
Đánh bóng đồ nội thất
Sử dụng dầu dừa trên bề mặt gỗ, đá granit và các bề mặt kim loại để làm cho đồ nội thất và đồ nội thất của bạn luôn sạch sẽ, sáng bóng. Đồng thời, điều này sẽ giúp giảm ánh sáng tối, che đi các vết xước và làm sạch đồ đạc cũng như bề mặt nhà của bạn.
Dung dịch giảm rỉ
Xoa một ít dầu lên đồ bạc, đồ nội thất bằng kim loại ngoài trời, các bộ phận xe hơi hoặc bất cứ thứ gì khác bằng kim loại và dễ bị rỉ.
4 Tác dụng khác của dầu dừa
Giúp đỡ vật nuôi bị ốm
Cũng giống như những người chăm sóc con người của chúng, chó và mèo có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn của chúng. Vật nuôi bị rối loạn tiêu hóa có thể được hưởng lợi từ một hoặc hai thìa cà phê dầu dừa trộn vào thức ăn của chúng.
Trị bọ và làm mềm lông cho vật nuôi
Thoa dầu dừa lên lông của vật nuôi nhà bạn sẽ làm cho lông của chúng bóng mượt, giảm vi khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của các ký sinh trên da của chúng. Đặ biệt dầu dừa giúp kích thích mọc lông khi mới cạo.
Chống côn trùng
Trộn một thìa dầu dừa với một vài giọt tinh dầu bạc hà, hương thảo và cây trà để xua đuổi ruồi, muỗi, chuột gặm nhấm và ong. Có thể được áp dụng an toàn trên tất cả các vùng của cơ thể vì hỗn hộp hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho da.
Chạy xe bằng dầu dừa
Tại Bougainville đều đang vận hành xe cộ và máy phát điện của mình bằng nhiên liệu dầu dừa. Không chỉ rẻ, nó còn là nhiêu liệu thân thiện với môi trường. Hiện loại nhiên liệu này đang thu hút sự chú ý của các nước như Iran, các quốc gia châu Âu. Hiện họ đang phát triển các nhà máy lọc sản xuất dầu dừa để thay thế xăng.
Rủi ro và tác dụng phụ khi sử dụng dầu dừa
Dầu dừa có thể được coi là loại dầu có thể làm được mọi thứ với nhược điểm gần như không có. Đôi khi, dị ứng tiếp xúc có thể xảy ra đối với một số người bị dị ứng với dầu dừa. Một số sản phẩm làm sạch được tạo ra bởi dầu dừa cũng được biết là có thể gây dị ứng khi tiếp xúc, nhưng nó không phổ biến.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng dầu dừa tinh chế hoặc đã qua chế biến có thể được tẩy trắng, đun nóng quá nhiệt độ nóng chảy ưa thích và được xử lý hóa học để tăng thời hạn sử dụng. Việc xử lý dầu dừa đã qua xử lý sẽ làm thay đổi cấu tạo hóa học và chất béo sẽ không còn tốt cho bạn nữa.
Vì vậy hãy tránh sử dụng dầu dừa tinh chế nên chọn dầu dừa nguyên chất thay thế. Sản phẩm dầu dừa xứ Nẫu – Bình Định với thương hiệu Nhân Thùy là sản phẩm ogacnic. Sử dụng công nghệ ép lạnh với nhiệt độ thấp, quy trình khép kín, không bổ sung bất kỳ hóa chất nào.
Chúng tôi cho ra sản phẩm cao cấp và hoàn toàn nguyên chất đến tay người tiêu dùng. Mục tiêu của sản phẩm là mang sản phẩm của người nông dân đến trực tiếp người sử dụng.
Để có ngay 46 TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA DẦU DỪA hãy liên lạc với chúng tôi qua:
- Địa chỉ: 97A, 1096 Láng, Đống Đa, Hà Nội
- Số điện thoại: 0973033986
- Websites: https://dauduaxunau.com/
